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맛있는 오메가-3 레시피

미국 칼슨 랩스 본사제공 오메가-3가 풍부한 맛있는 피쉬오일 레시피입니다.

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제목 [스낵] 클린 그린 스무디
작성자 대표 관리자 (ip:)
  • 평점 0점  
  • 작성일 2017-11-28
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[스낵] 클린 그린 스무디




코코넛 원액                            1

아이스큐브                              5

오이                                       ½

시금치                                      1

케일(가운데 줄기제거)              1

바나나(중간크기)                      1

아보카도                                  ½

칼슨 노르웨이

파이니스트 피쉬오일

레몬향                                2 티스푼

강판에 갈은 생강즙 (선택)         약간





2인분


ㅁ  블랜더에 모든 재료를 넣고 부드러워질 때까지 갈아줍니다.


ㅁ  맛있는 그린 스무디를 즐기세요.

                                     




1회 분량당 오메가 지방산 함량:


  총 오메가-3  함량  --------------  1,600 mg

                     EPA     --------------    800 mg

                     DHA    --------------    500 mg







 

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